半岛bd体育素质拓展训练_

  拓展课程     |      2024-04-27 10:39

  只有第三个战俘可以猜出自己所戴帽子的颜色。因为他可以看到自己前面的人(也就是2号战俘)戴着蓝帽子,他可以据此这样推理:如果他自己也带着一顶蓝帽子的线号战俘就会看到两顶蓝帽子,那么4号战俘就可以知道自己戴的是红帽子;但是4号战俘没有说线号战俘一定是看到了一顶蓝帽子和一顶红帽子。而自己已经看到了一顶蓝帽子,那么自己的帽子一定是红色的。

  3.把垃圾桶放在志愿者的身后,垃圾桶与志愿者间的距离约为10米。注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方,要让它略微向旁边偏出一些。

  4.告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球,要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有,落在了哪里。

  5.让其他队员指挥志愿者,告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意,这里只允许通过语言传达指令。

  这是一个能让所有队员都开动脑筋的游戏。可以用它来培养团队精神和沟通能力。单纯以娱乐为目的来玩也未尝不可。

  6.有必要的话,重述一遍游戏开场白,以确保4个人都明确了问题和游戏规则。然后,对他们说:“从现在开始,你们说出的第一句话将会决定你们的生死。祝你们好运!”

  7.把其他小组带到这4个人听力所及的范围之外,问他们哪个战俘可能猜出自己帽子的颜色?为什么?

  8.游戏小组找到答案之后,引导队员就解决问题、团队合作和沟通等方面展开讨论。

  本模块重点培养队员的自信心及坚韧不拔、积极向上的优良品质,并充分挖掘队员的潜能,令队员面对压力和挑战时,从容镇定,积极开拓,取得最终胜利。

  协作训练是宁远训练最重要的一部分,一个团队的能量聚集重在合作,在协作训练中,将侧重队员在团队中的自我定位和角色扮演,并领会合作在团队中的巨大作用。

  2.等所有小组都做完游戏之后,引导队员就团队合作、克服困难等话题展开讨论。

  ·你们在游戏过程中碰到了什么问题?你们是如何对问题进行分解的?每个人的任务是什么?

  户外拓展的理论依据主要是:“努力/放弃”(积极/消极)的心理力学模型、以及“体验、了解、控制、超越”的心理适应规律。其基本原理为:通过户外体验项目活动中的情景设置,使参加者充分体验所经历的各种情绪,尤其是负面情绪,从而深入了解自身(或团队)面临某一外界刺激时的心理反应与后果,进而学会控制、实现超越。

  交流:分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。

  整合:按逻辑的程序,下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。并用某种方式去整合,以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。

  应用:最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验,有了新的体验,循环又开始了。因此参加者可以不断进步。

  2.根据飞越的方向,确定河的位置和宽度。在标记两岸的位置上,放上两根木条,或是用绳子拉出两根线。如果使用绳子标记河岸,最好先打出4个木桩,然后再拉绳子。

  你们在野外勘探稀有金属和矿石,挖掘工作正在进行中。突然,正在开凿的岩洞出现部分坍塌。你所在的小组侥幸逃了出来,可是,还有很多成员被困在岩洞中,艰巨的营救工作落到了你们小组的肩上。营救的唯一希望是炸开落下的巨石。你们小组赶回营地,取了一桶药。现在你们需要快速返回到出事地点。不幸的是,一条布满鳄鱼的急流挡住了你们的去路。你们可以通过绳子从河上荡过去,但是在飞越的过程中必须有人要携带那桶药,而且一滴也不能洒。如果不小心弄洒了炸药,即便只有一点点,携带炸药的人都必须回去,重新开始。如果有人在渡河的过程中不小心碰到了河面,这个人就会被鳄鱼吃掉。一旦发生了这种情况。整个小组都必须回到对岸,重新开始。你们面临的第一个挑战是绳子悬在河的中央,必须想办法把它拉到岸边来。注意,任何人都不许接触河面。

  融冰又称破冰,本模块项目众多可帮助队员顺利进入角色,打破陌生人之间的隔膜,消除同事间的积怨半岛bd体育,激发队员热情,挑战队员自我心理极限,并跨越极限,提高队员的参与兴趣,从而形成良好的团队氛围。

  是拓展训练必不可少的组成部分,本模块所有项目均针对所有不信任的原因而设计,并侧重发觉信任源及建立信任的微妙细节,从而训练队员勇于负责相互信任的意识。

  2.邀请4个志愿者充当战俘。给每个志愿者一个装有帽子的纸袋子,告诉他们得到命令之后才能打开纸袋子,不得擅自开启。

  3.让4个志愿者排队站好(如主图所示)。l号战俘站在砖墙或大树的后面,将被戴上一顶红帽子;2号战俘站在砖墙或大树的另一侧,将被戴上一顶蓝帽子;3号战俘站在2号战俘的后面,将被戴上一顶红帽子;4号战俘站在3号战俘的后面,将被戴上一顶蓝帽子。四个志愿者站好后,告诉他们在任何情况下都不许说线.展示以小组为单位解决问题的好处,展示集体智慧的力量。

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  把四顶帽子分别放人4个纸袋子里,注意放的过程不要让队员们看见。在袋子上做好标记,以保证在发帽子时,给1号战俘一顶红帽子,2号战俘一顶蓝帽子,3号战俘一顶红帽子,4号战俘一顶蓝帽子。

  6.等志愿者扔进了3个球后(这可能会颇费周折),问他“是什么帮助他实现了目标”,问其他队员是否也觉得很有成就感。

  这个游戏会使参加者思维活跃、热血沸腾。它重点培养团队合作、沟通和计划能力。

  1.选择一个高大粗壮的树权,在上面系上准备好的粗绳子。绳子的用处是帮助小组成员“渡河”。绳子要足够长,以保证游戏者能抓着绳子,从“河”的一边,象荡秋千一样,飞到河的对岸。(详见主图)

  人数:不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由8—12个人组成的小组。

  ·两根4~6m长的木条(10~20英尺)。或是准备两根绳子和4个木桩(用来标记河岸)。

  可以蒙上志愿者的眼睛,而且不让他正好背对着垃圾桶,这样,其他队员必须先指挥志愿者调整方向,直到基本上背对着垃圾桶,然后志愿者才能开始投球。这种做法可以增加游戏的难度和趣味性。

  时间:2—3分钟的游戏开场白.加上找出答案所需的时间。不同的小组找出答案所需时间可能会有非常大的差别。

  场地要求:平坦,方箱摆放紧密平稳,三座岛之间的距离以木板可以平板搭上为准。

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  2.让志愿者面向某一个方向站好,目视前方。不可以左顾右盼,更不能回头。然后,把装有40个网球的袋子交给他。

  ·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题 答案的?每个人都做了什么?

  5.所有小组组建完毕、就位之后,给站好的4个“战俘”作游戏开场白半岛bd体育,开场白如下:

  请你们把自己想象成战俘集中营里的战俘。集中营的司令让你们四个人站成一排,并给每人戴一顶帽子。他不许你们移动、回头和说话。如果有人胆敢回头或说话,就会立刻被枪决。现在。请你们闭上眼睛,把帽子从袋子里拿出来,戴在头上。在这个过程中,任何人都不许看自己的帽子。司令让你们猜出自己所戴帽子的颜色,如果你们4个人中有人能说对自己所戴帽子的颜色,你们4个人都会被释放。但是,如果第一个答案是错误的,你们都会被枪决。显然,第一个答案将决定你们的命运。一个重要的已知条件是4项帽子中两顶是红的。两顶是蓝的。别忘了。不可以说话、走动和回头。

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  这一过程主要是通过体验式学习得来:体验式学习由既独立又密切关联的五个环节组成,五个环节如下:(体验式学习圈)

  体验:此乃过程的开端。参加者投入一项活动,并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。

  分享:有了体验以后,很重要的就是,参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。

  是每个人在工作中拓展训练、生活中最重要的环节,也是避免积怨与矛盾最好的盾牌,同时也是积极心态的最佳表现,本模块的项目设计将为队员设各类沟通障碍及任务,令队员在非正常的沟通环境里寻找沟通渠道,从而领悟沟通的重要性。

  在本模块的训练中队员充分学习换位思考的交流方法,以培养队员优秀的沟通意识。

  这个项目的名字叫孤岛求生,这是拓展训练针对企业管理设计的最经典的项目之一,看似简单的活动所蕴涵的道理,揭示的问题,对人的震撼,能够让我们回味无穷。

  60*60*25cm的木质方箱12个,两块木板(木板横向叠放在盲人岛上),一个塑料桶,网球5~10个,任务书一套,A4纸二张,生鸡蛋二个,筷子两双,透明胶带一卷,笔一只,眼罩N/31个(N为参训人数)

  高涨的士气在团队前进的道路上起着不可磨灭的作用,然而任何的团队士气都具有时效性,不能持久,宁远的士气模块在这一点上做了精心的设计,力保团队持久而高涨的士气。

  总结、分享、反馈,即在每个训练项目完成后。队员总结在参训项目中全员的协作、沟通、信任等情况的利好,分享每个人在活动中不同的心理感受,通过总结和分享,活动本身会反馈给每位队员坚定不移的信念及真理,并将着所有感悟联系应用到工作和生活中,达到提高和改进的目的。

  通常情况下,不允许在悬挂的绳子上打结,如果队员坚持这样做或者队员年龄较小时,可以考虑在绳子末端打一个结,距地面l米左右,这样他们就可以用两腿夹住绳结比较容易地摆过去。

  1.设置完成游戏的时间限制,告诉队员岩洞中的氧气仅能维持一段时间,让他们必须在规定的时间内完成渡河任务。