半岛bd体育半岛bd体育半岛bd体育半岛bd体育通过专家访谈及对问卷调查结果的分析，发现影响新疆高校开设拓展训练课程的诸多因素，主要有安全问题、资金缺乏、领导重视不足、场地设施不健全、师资缺乏等。笔者通过多元线性回归的方法，将这些因素进行了分析和论证，并找出主要影响因素。
通过分析，领导重视程度、资金投入、场地面积、教师人数、安全保障是影响新疆素质拓展训练课程建设的主要因素。其中领导重视程度和教师人数是核心因素，最为重要，其次按其重要程度依次为安全保障、资金投入量和训练场地面积。
领导的支持力度非常重要，领导重视了才有资金建立拓展训练场地、有场地器材作保证并且进行专业拓展培训师教学，才能加强对教师的业务培训，才能减少课程的不安全因素。而如今许多高校的领导对拓展训练认识不够，害怕有安全隐患，不愿意进行经费的支持，严重阻碍拓展训练在高校中的开展。
针对新疆高校学生对拓展训练的认知参与程度调查，发现新疆高校的学生对拓展训练的认知程度低，但是通过相关的宣传之后，发现在调查的学生中有69%的学生表示愿意参加培训。现代学生对知识的需求不再只停留在书本上，更多的是想通过某些实践活动来提升自身素质，希望不断地突破自我，完善心理素质、锻炼合作精神等等。拓展训练的指导思想就是想通过某一平台来为学生服务，从而使学生身心健康增强，各种能力得到不断提高的。但是由于在新疆高校中拓展训练还没有得到普及，学生的认知程度不够，直接影响到拓展训练课程在新疆高校的开设。
就拓展训练的特点而言，培训教学不仅要有优秀的教学技能，丰富的教学知识，同时还要有一定的社会阅历，这样才能更好的与学员进行交流。笔者根据专家访谈记录及对学生的询问结果发现，新疆高校中只有较少的拓展教师，而且专业水平层次不齐，使得他们对拓展训练理解和认识不够全面。如果拓展训练进入新疆学校将预测其开展的相关与参训学生的人身安全。
安全问题是拓展训练开展中最重要的问题。在专家访谈过程中，有的专家也多次提到拓展训练课程在高校中开展首先该关注的就是安全问题。如果保障不了参与学生的安全问题，拓展训练项目在高校中将无法进行。很多活动只要有丝毫的安全问题，就无法开展下去，学校领导也不会给予支持。例如前些年在中学体育加试中，学生在中长跑中出现问题，很多学校就将中长跑换成50米折返跑。这就告诉我们安全问题是制约高校拓展训练课程开展的重要阻力。高校拓展训练教师应做好宣传，使学生全面认识拓展训练，保证其在新疆高校的全面开展奠定基础。
拓展训练项目繁多，对器材和场地有较高的要求。高空挑战之类的项目对器械要求高，建设成本高；高校教学对象多，器械使用频率大，使用寿命短，更换率高；安全要求高，器械保养和维护成本也相当高；师资需求人，开支高；另外，要确保给每一位参训人员购买意外保险，也是不小的开支等等，拓展训练课程相对其他体育课程的资金需求要高很多，额外增加了学校的资金投入，这是影响高校开展拓展训练课程的重要因素。
特别是地处欠发达地区的新疆高校，在资金的拥有存在很大的局限，由于资金的问题而无力建筑拓展训练场地。资金缺乏是制约拓展训练在新疆高校发展的首要因素。面对拓展训练在新疆高校开展中遇到的困难和障碍，我们不能就此退缩，应该寻找多方位的支持，不断积极努力去突破困难，高校开展拓展训练的前景是广阔的。
拓展训练项目中，有很多的项目对设备的要求非常高，需要专业的设备和安全保障，如户外攀岩、速降等，这些项目最常见的设施有安全带、电源线、安全头盔、吊索等等设备；在野外拓展活动中，防潮垫、睡袋、帐篷、户外厨房、登山鞋、登山包、棍棒等等设备都不可缺少；而这些设备都需要雄厚的资金为基础，就目前新疆高校教学条件而言，是完全达不到的，这也是新疆拓展训练未进入学校的直接原因。
学校领导的重视程度不够是制约新疆高校拓展训练开展的最大因素。新疆高校以往的弊端就是：“领导的重视是一项运动得以发展的先决条件，有此先决条件才能使各项工作顺利开展”。拓展训练在新疆高校的开展也必须经过领导的重视才能得以发展。但拓展训练以其鲜明的特点，在增强学生体质的同时，更加注重学生心智的培养，逐步进入高校校园是历史的大趋势。因此，应该使学校领导真正意识到拓展训练课程对学生的积极作用，制定落实拓展训练发展的政策，促进新疆高校拓展训练的发展。
通过调查显示，大多人认为拓展训练是具有较高危险的项目，这是制约新疆高校拓展训练广泛开展的重要原因。拓展训练在新疆的健康、和谐的发展离不开有效的安全保障体系。在建立安全保障体系中，及时发现和处理每一个可能的安全问题。其次应该由学校统一配备符合拓展训练专业要求的基本装备和技术装备；最后制定学校医务服务机制，一旦出现安全问题能及时到达，形成有效的安全保障体系。同时也要培养大学生的安全防范意识和安全防范技能，提高学生解决突发问题的能力，以便解除家长和师生们的安全后顾之忧。
新疆的有关体育院系应该加强对学校体育改革的研究工作，特别是要与当前社会人才需求的相结合，构建服务社会的复合型人才的教学模式。建议新疆师范大学、石河子大学应该利用“国培”的机会，增加拓展训练课程，扩大拓展训练的影响程度，同时还应该与北京体育大学、华东师范大学、上海体育学院等联合培训专业的拓展训练教师，整体提升新疆拓展训练教师的水平。
笔者在对相关专家的访谈后，发现影响拓展训练在高校开展的主要因素是场地和基本的设施，场地和实施的无法保证，就无法保证学生的安全问题，所以针对这方面的问题，我建议：一、充分利用学生的场地设施，并进行有效的开发，二、加强与拓展训练公司的合作，利用他们的器材从事相关的教学活动，同时也能更好的为拓展训练公司进行宣传半岛bd体育，也是为高校引进拓展训练项目奠定基本。
目前，新疆拓展训练的开展还处于初级阶段，还没有专门的拓展训练课程教材，所以，可以先借鉴北京大学钱永健的《拓展训练》、《拓展》、《自助拓展培训》等书籍，这几本书进行了系统的拓展训练理论介绍和实践操作的指导，此外，还可以参考《管理培训游戏大全》；经理人培训项目组编《培训游戏全案一沟通》、《培训游戏全案一激励》、《培训游戏全案一团队》、《培训游戏全案一创新》等专用教材的内容，再根据新疆特有的生态地理和自然环境，制定出符合新疆高校开设拓展训练课程的活动内容，这对新疆开设拓展训练课程和拓展运动的普及将有积极作用。
[1]陶宇平，彭福栋.学校拓展训练[M].北京：人民体育出版社，2008，9.
[2]王增斌.对山东省普通高校体育教学中开展拓展训练的探究[D].山东师范大学硕士论文，2010.
拓展训练从它诞生到现在，风靡全球50多年而长盛不衰，已逐渐形成一种和传统的灌输式教育相辅相承的体验式教育模式。我中心为了更好地发展创建特色培训，自2004年引入拓展培训项目，筹建了“启新拓展“基地。在我中心参加拓展培训的有：中国工商银行南阳分行、郑州燃气公司、邓州市电业局等单位及各行各业的从业人员，做为一名拓展培训师，笔者就拓展训练目的、过程及培训效果保持问题谈一些粗浅看法。
首先从以一下几个方面来阐述拓展训练的意义：对于个人来讲通过拓展训练的各个环节学习者可以重新认识自己的能力，增强自信心和沟通能力克服心理惰性，增强战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，还能锻炼身体的灵活性和协调性，启发想象力与创造力，最终在行为和思想方面突破。对于团队，能够增强学习者的团队意识和责任心，加强小组的相互信任，提升成员的人际交往能力。使整个团队能够更为融洽的进行合作，并鼓舞学习者积极的进取的人生态度。对于企业来讲拓展训练就是一个温情管理平台这些温情的管理方式有利于凝聚员工的企业精神，减少员工的可能性流动，增强团队的稳定和员工归属感，事业向心力，从而赢得企业持续的竞争优势。
拓展训练的本质魅力是什么呢？说到企业培训人们通常会想到培训取证或各种MBA的培训班。实际上知识和技能都是有形的资本而意志和精神则是无形的力量。在实际的生活和工作中，动手能力和意志的坚定往往比书本上的知识更为有效和使用，同时，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的而力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度，这些，就是拓展的真正意义。拓展训练由此应运而生，形成了独具特色的培训形式。
在从事几年的拓展培训工作后我深刻的发现，要想达到理想的培训效果，不仅需要培训师具有较强的课堂掌控能力、广泛的知识面，整个培训的前期调研，培训实施，回顾总结等环节联系紧密都是不可或缺的。下面就以上问题简单的阐述。拓展培训必须遵循的学习圈: 体验――分享――交流――回顾整合――应用（循环往复）：
体验：此乃培训过程的开端。参训学员投入一项活动的过程中完全是自己做，培训师不做示范或讲解。
分享：有了体验以后，参训学员要与其他体验过或观察过相同活动的队友分享他们的感受或观察结果。
交流：分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来，与其他队友探讨、交流。
回顾整合：是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。具体做法：对所有学员顺利完成任务给予鼓励；努力让每一个学员都发言，对于每一个学员的发言都应该予以充分肯定；注意不成功学员的表现，注意表现突出的学员；让学员说出自己想说的话，引导学员从项目中体会出深刻道理，所有道理应该是通过学员自己悟出来，而不是培训师“填鸭式”的讲授；注意培养学员的团队学习精神，要求每个学员自始至终保持对活动的参与；可以引导学员对其他学员的表现进行评价并发表自己的看法。
在整个训练过程中，培训师要全程参与拓展训练项目的各个环节，在培训过程中培训师应担当起导演、催化者、主持人和现场管理者的多重角色，作为拓展训练项目的真正实施者，通常对拓展训练师的要求较高，既要熟悉器械、场地，又要具备管理学、组织行为学、人力资源开发及培训技术、心理学、教育学的理论和专业知识。培训师在进行缜密的课前准备，拟定拓展训练方案的时候，至少准备一套备用方案来应对拓展训练课程实施时出现的变化，如自然的因素的影响培训过程中突然下雨，送配方培训人数与先前的较多或较少等意外发生的情况。培训师要灵活应对突发事件的发生。此外，拓展训练中的过程中还应注重:在培训步骤设计上要充分体现“体验式培训”的特点。如开始的破冰、热身是让大家在欢快的活动氛围中彼此更加了解熟悉，培训师在此担任的角色是组织者要有较强的组织能力及应变能力；“空中单杠”是要学员战胜自己超越自己的个人项目，当学员站在8米的高空恐惧时，培训师此时的角色不仅是保护着更是引导者，培训师巧妙地语言和鼓励的话语能激励学员克服恐惧的心理，从而挑战成功；“信任背摔”就是要让队员们首先体会到团队成员间的信任和真诚及换位思考，此时的培训师不仅是组织者还是引导者，还要注意保护学员的安全等责任;在天梯这项活动中更能体验的是合作与付出，甘为孺子牛的精神，整个训练过程中各项内容，环环相扣不宜或缺，而且要在整个训练全面而细致的科学管理过程中，拓展训练的培训师在培训实施时需要做到以下几个方面:启迪性原则、参与性原则、一致性原则、整体性原则和严格性原则。
将管理职能贯穿于训练前和后以及整个训练过程中。它包括两层含义:一方面，注重训练过程中的管理;另一方面，不仅仅只注重拓展训练本身，还要关注训练前的调研、沟通以及训练后的强化等工作。对于受训单位前期的调查和有效沟通，通过了解受训者基本情况，科学合理的设计培训计划；培训效果测评表。根据前期调查得到受训方的基本情况，由资深拓展培训师对该组织的现状及需要解决的问题，制定出训练的设计方案。确定培训的重点项目和常规项目，以及培训工作的重点;确定本次培训需要进行的课程设计;确定培训计划和培训预算等。与送陪单位负责人进行面谈或电话联系等方式，进一步确认培训需求、签订协议，准备培训。培训师在刚组建团队时要有严格的纪律，拓展训练机构还必须加强自身建设，建立和完善各项规章制度和精细的培训流程。
训练效果短暂，难以持久。就培训而言，效果的巩固一直是一个棘手的问题。拓展训练培训的后期强化没有跟上，造成了学员在“拓展训练课堂上激动，回到工作岗位上复原”的局面。怎样才能保持训练效果的持久性呢？
首先要正确认识拓展训练的核心概念，参训者对于拓展训练的认识不够，在实际培训工作中，参加培训的许多单位和组织对拓展训练的效果期望值过高，他们认为通过一天或几天的拓展训练就可以将团队中存在的问题解决，定位错误。长久以来，在企业实践中，人们都偏离了拓展训练的核心定位――“团队熔炼”，将五颜六色的管理概念包装在拓展训练身上，从领导力到高效沟通，从卓越销售到时间管理，几乎无所不包，无所不能。结果却让人们坠入五里云雾，搞不清拓展训练到底要带给大家什么。而又有甚者将拓展培训看作是娱乐项目玩玩就好的态度。其次培训项目单一没有创新，不管培训对象是机关干部、企业员工、还是学生，都是一个培训方案一成不变。这就将本该是技术含量高、针对性强、复杂脑力劳动的拓展训练，流于形式变为简单重复的体力活儿。训练中的管理是粗放式的不够精细化。以上这些这都是导致培训效果不佳的原因所在。课程设计和创意是拓展训练的灵魂，在企业的实践操作中，一个团队是不会参加两次雷同的拓展训练的，不仅培训地点需要每次不同，拓展训练的内容设计更是要不断更新。除此之外，还有一个常常被大家忽略的因素，那就是足够的时间。一方面，出于可以理解的原因，企业希望用最少的投入最短的时间获取最大的培训回报；但这一切造成了拓展训练的效用低下，一个团队缺乏足够时间的融合、沟通、互相扶持，如何形成强大凝聚力和向心力呢？所以，拓展训练的时间也不宜少于两天。少于两天时间，人们将缺乏相互之间的充分交流和了解，缺乏共同面对困难所激发出的团队情谊。一天或半天的所谓拓展充其量只能起到散散心，娱乐大众的作用，与真正的拓展训练相形甚远。更谈不上效果了。拓展训练的效果只与深度有关，与次数无关。拓展训练不在多，而贵在精！一次震撼人心的拓展之旅足以让人获益匪浅，受用终生。
那么由以上几点得到一个结论：对于拓展培训要有正确的认识，培训项目要有所创新，需要培训的机构和受训的组织共同配合来完成。要有相对充足的培训时间。重复刺激，经常回放参加培训时的照片、录像或者音频资料等。其实生活本身就是体验，将体验联系到工作中，引发出新的体验，进而使体验效果得以延续，这对于培训效果巩固也具有明显的作用。
活动实施是过程管理的重要阶段，也是实现培训目标的中心环节，需要投入大量的精力;总结、反馈和回放是后期强化效果持久的保证，需要在工作和实践中不断地反复进行。作为培训方与送陪单位及培训对象三者之间要做到目标一致，三位一体。整个培训的过程管理应该是严谨的、各环节是息息相关不可缺少的、互相促进的统一整体。
1.菲利浦・萨德勒.管理咨询:优绩通鉴(第2版)[M].北京:中国劳动社会保障出版社，2003
民警在执法活动中科学地运用实战理念，能够尽量避免和减少伤亡，以最小代价获取最大的实战效益。为进一步提高警察的实战理念，更好地服务实战一线，应积极引进经典的拓展训练科目，将警务工作急需解决的问题融入科目中，借鉴拓展训练的先进理念和教学模式，研发适合警务实战训练特点的拓展训练科目及内容。
警察实战理念是对警察实战行为内在规律认识的集中体现，也是对警察实战行为的基本态度和意识。警察实战理念的核心就是强烈的安全意识、自我保护意识，有效保护自己才能完成执法任务，有什么样的实战理念就会产生什么样的实战行为，实战行为受实战理念支配。
警察执法活动处在一种临战状态中，会遇到各种各样的情况，执法现场往往瞬间变化，具有偶然性和突发性，因此，头脑中必须树立安全第一的实战理念。具体来说，在执法活动中，我们的警察缺乏自我保护意识、缺乏实战的应变能力，也就是当紧急状态突然发生时，不能够迅速作出心理与行为反应来应对危险，从而造成无谓的伤亡。
2008年7月1日上午9时40分，北京籍男青年持刀闯入上海市公安局闸北分局，连刺10人，死亡6人，重伤4人，制造了一场惊天血案。反思：上海市公安局是全国率先开展警务技能训练的先进单位，发生这样的血案，不能不说是警方的耻辱。警察不但要有精湛、全面的实战技能，还须具备应付各种复杂情况的应变能力和对危险情况做出正确有效的评估，以及迅速做出准确判断、采取相应对策和措施，合理运用各种战术，有效控制局势发展。而警察实战理念将会直接运用到实战之中，提高了战斗力。
如何提高警察的战术理念，是当前警务实战技能训练中急需解决的问题。过去那种说教式课堂教学显然不能有效解决这一难题，即使让所有学员都去实践也无法做到。模拟实战演习也只能针对一些特殊情况和个别警种，因教官、场地、器材等限制，远不能达到普及程度。如何解决这一问题，可通过警察拓展训练来尝试。
拓展训练，又称外展训练（Out ward bound），起源于二战期间的英国，用于训练海员的生存能力技巧。二战后，几经演变成了现代意义上的拓展训练，即通过设计具有针对性和挑战性的课程，利用典型的场景和活动方式，让团队和个人经历一系列的考验，磨炼克服困难的毅力、培养健康的心理素质和积极进取的人生态度、增强团队合作意识。有效地弥补了我国教育体制中“只注重知识和技能的灌输、忽略素质及能力的培养”的缺陷。
民警在处理突发事件、暴力恐怖事件、中需要较强的心理抗压能力、抗干扰能力和心理调试能力。拓展训练能提高学员的心理和思维能力、团队交流、保护拓展训练、协作能力以及领导的判断、指挥能力，在警务技能训练中增加心理应激训练，才能使学员充分适应战时的不同环境，及时处理各种突况。
二者在表现形式上十分相似，社会上的拓展训练是以追求成就感和刺激性为目的，而警察拓展训练是以受训民警为主体，着重于民警的感悟、判断、选择和体验，而非动作技能的熟练程度。教官除了布置任务、掌握项目操作以外，最重要的是仔细观察每个民警的表现，组织好交流与点评，而非技术动作的示范和讲解。
拓展训练的科目较多，根据警察实战理念的要求，从警务实战的实际出发，结合学员的特点，有针对性地设置以下科目。
设置挑战心理极限的拓展训练科目，旨在帮助学员磨炼和强化在高危险境中的勇敢精神、团队精神、自信心和意志力等，促进心理素质的提升。
第一，“高空断桥”、“高空独木桥”、“高空单杠”。设置思想：（1）通过判断高度和距离，考察和训练学员的空间定位能力。（2）通过预测完成各个科目的时间，考察和训练学员的时间判断能力。（3）通过观众的助威（或撤掉观众）来考察学员的抗压能力、抗干扰能力和孤军奋战的勇气及能力。（4）通过变化各“高空科目”的高度来考查和训练学员对不同高度的心理适应能力及调节能力。
第二，“生死决斗”、“解救人质”、“电网”、“雷阵”。设置思想：（1）通过模拟敌我双方荷枪实弹进行殊死搏斗，或解救被绑架人质，或通过危险区、障碍区的场景，使学员们充分感悟到合理运用实战理念的重要性。（2）通过完成系列训练科目的操作，让学员在经历生与死的考验后，不断提高自身实战理念和敢打必胜、机智果敢的综合能力素质，同时也解决了战训脱节的问题。（3）明确先进的实战理念产生于实战，拓展训练必须针对实战的需求去解决问题，并通过实战来检验训练的效果。
由于警察职业的特殊性，在各种复杂环境中，需要相互配合。通过团队协作训练，强化队员的协作意识、责任意识，帮助团队确立核心文化，提升凝聚力和战斗力。
第一，训练科目。如“信任背摔”、“攀登毕业墙”、“空中接力”、“过沼泽”等。
第二，设置思想。（1）充分锻炼学员的观察思考、交流、执行、相互配合等多种团队协作能力。（2）通过训练，加深学员对各科目设置思想的理解和运作能力，不断增强战术理念和提升战术水平。（3）促使团队成员共同建立相互理解、宽容、信任、激励的协作态度，创造融洽默契的团队氛围，不断提升团队的凝聚力。
拓展训练的每个科目各有其特点，能否发现其中规律，及时提出解决问题的方法，树立起现代的警察实战理念，对所有学员和教官都是考验。
警察只有有效保障自身的安全，才能保证群众的安全，更好地打击犯罪，所以，提高警察的安全防护意识及能力的训练显得非常重要。拓展训练的每个科目都涉及学员的安全及防护问题，对危险情况的可能发生要有预见性，制订出有效的安全防护措施，合理设计符合安全标准的任务流程，并及时进行安全检查。通过训练不断提高学员安全防护意识，进而达到警察实战理念和技能的提升。
如“信任背摔”可让学员自己设计安全可靠的接摔流程，试验接摔人的手形、站位、排列等以及队形的承接力度和安全性，使学员的安全意识得以提升。“穿越电网”则是考验学员的安全防护思维能力，制订安全防护规则并保证实施的能力。“绝壁求生”更是对指挥员的安全保护思维、制订合理计划、总体设计等能力的综合考验。
民警在执行任务的过程中，面对复杂的现场环境，需要具备对现场危险情况进行有效评估的能力，以便迅速有效地识别案情、确定犯罪嫌疑人。
如“木屐行走”喊口号的方式对行走的速度影响很大，通过不同口号方式得出的成绩能有效考察学员对团队行为的观察力和分析能力。“动力火车”（学员下肢被套在一字相连的麻包同行进）则可考察学员能否突破惯性思维，及时提出有效解决方案的能力。
警察在执行任务时，对获取信息的准确性要求极高，尤其在缉捕犯罪分子的过程中，为了能出其不意将其制服，往往要在无声中运用手势、表情、眼神等肢体语言来传达指令。通过“盲人方阵”、“数字排列”等科目可以有效地训练学员运用不同交流方式进行沟通的能力。
尽管同类案例有相似的规律可循，但由于不同时间、地点、地理环境、民俗习惯、犯罪嫌疑人具体情况等不同特点的影响，所以，针对不同情况，发现和总结不同案例的异同之处，对于今后的犯罪预防和处置都会起到关键作用。
像“攀天梯”这样的双人协作科目可以团队为单位，考验团队发现、总结、概括有效方法，并运用、执行规律的能力。而“空中接力”可以考验学员发现问题、合理组织节省人力的能力。
“智运圆桶”（过沼泽）则是对团队的观察、思维、交流、执行、协作等能力的综合考验。长期进行此项目的训练，可以锻炼团队运用杠杆规律来制订和执行流程、规则的能力。
对于当前大学生存在的，潜在的能力发挥不足、自我挑战能力以及团队精神缺乏等，心理素质的薄弱方面，拓展训练可以起到促进和提升心理健康水平，达到适应社会生活和竟争的能力。在体育教中结合学科特点，科学设计拓展训练项目，使参与者更加感受到“身、心”的统一，对于提高大学生健康水平有很大意义。
在乐山师范学院2011级上公共体育课学生中，随机选择两个自然班均由外国语学院和文新学院学生组成，分别作为实验组和对照组。
对学生的心理健康状况与体育基础水平诊断的基础上，对实验组精心设计以拓展训练为主的课程和课外活动方案。采用spss进行统计分析。
实验组和对照组同时填答由教育部2004年编制的《中国大学生心理健康量表》问卷，共80题，从10个方面反映学生的心理健康况。
根据《中国大学生心理健康》问卷统计结果和档案查找，了解学生的家庭情况和城乡区别，一对一进行挑选，最后确定30对为实验对象.其中外国语学院的30人为实验组， 文新学院的30人为对照组。对照组按教学大纲的要求正常教学，实验组按设定的内容进行教学与训练。
对照组体育课以传统的体育教学课程进行设置，实验组体育课及课外体育活动以拓展训练项目为主，项目设计根据《中国大学生心理健康量表》10个心理健康方面为目标。
实验时间以一学期14周为限，对照组按乐山师范学院公共体育课大纲要求的课程方案和课时内容进行。实验组课程方案和课时内容由个人项目、破冰项目、团队项目、高空项目贯穿进行。
实验班和对照班再次填答《中国大学生心理健康量表》问卷.男女分别根据常模表统计出t分数，和试验前进行对比。
实验前实验组与对照组各项量表（表1）的均值没有显著性差异（p>
0.05）.经过14周的实验教学和系统的课外活动安排，实验班与对照班有显著的差异（p
由此可见，拓展训练对于改善学生心理水平有很大帮助，在体育课中设立此项目不但能够对学生的心理健康起到积极的促进作用，而且有利于体育教育模式更适应时展的改变。
[1] 崔建.拓展训练对改善大学生人际交往不良现状的实验研究[J]. 北京体育大学学报. 2007（S1）
“初中语文读写结合有效策略的研究”课题是属于实践性的研究课题。本课题结合了本校城乡结合部寄宿学校这一特定的教育环境，以初一、初二部分班级的学生为研究对象。本课题研究的立脚点在阅读教学，着眼点在习作训练，是为了寻找语文教学中“读”与“写”有效的结合点（拓展点）和有效的结合（拓展）方式与方法，进行多方位多角度的“写”的拓展、迁移与辐射，从而形成有效的读写结合策略而展开的研究。
读和写是一个互补的过程，它们之间既相对独立，又密切联系着。在语文教学中，读是自外而内的吸收，写则是自内而外的表达，读是文章作者的写的逆想活动过程。因此，“正确把握阅读与写作的关系”是进行“读写结合”教学的首要条件，也是本课题要解决的重要理论问题。
2、“挖掘读写结合点（拓展点）”的研究（即解决学生作文“无米之炊”的问题）
读写对应原则要求读写要有相应的结合点（拓展点）。所谓读写结合点（拓展点）就是读与写在知识与能力上的契合点。不管是哪个版本的语文教材，所选的文本无论在布局谋篇、遣词造句，还是在写作手法运用等方面都是学生模仿习作的范例。如果我们在阅读教学中教会学生挖掘文本中的“写”的因素进行多方位的迁移、拓展。这样，文本中的好段、佳句、词组都是学生写作的素材。因此，如何挖掘“读写结合点”是本课题要研究的关健问题。
3、“形成有效的读写结合策略”的研究（即解决学生作文“有米难炊”的问题）
关于“读写结合”的方法与模式研究已经不少，但并不是每一种都适合自己的学生。因此，教师要结合本校学生的实际，形成一种“读写结合”的有效策略，提升学生读写结合能力。这是本课题要研究的中心问题。
要在阅读教学中寓写于读，就要求教师能挖掘出语文教材中的隐性功能，将教材“一课两用”。因此，如何使课题组教师“形成独立分析教材、处理教材、寻找教材中读写迁移点、拓展点，创造性地使用教材的能力”是一个重点要解决的问题。
我校是一所地处城乡结合部全寄宿制的学校。本地学生大部分是城市化过程中“被居民”的农民子弟；而外地生的父母大多是无暇顾及小孩的教育而选择将孩子送进我校，家庭文化的氛围较差，家长缺乏对孩子智力投资的意识，没有太多的课外读物，没有良好的文化信息来源，导致学生学习基础薄弱，知识面窄，阅读能力差，写作水平低。大部分的学生提起作文就头痛，因缺素材、缺方法导致没兴趣、没信心。教师虽煞费苦心地指导作文、批改作文，但收效甚微。因此，如何解决学生作文“无米之炊”和“有米难炊”的问题，提高学生的阅读理解能力成为我们迫切要解决的一大难题。另外，如何提高教师创造性地使用教材的能力也是困扰我们的问题。
1）课题组成员由我校三名长期在教学第一线、具有多年教学经验的语文教师组成。包括：
2、分析我校语文教学的基本情况，收集国内外阅读教学和作文教学，尤其是读写结合的成功经验和先进理论，分析归纳“阅读”与“写作”关系，为下阶段的实操打下理论基础。
3、开展实验：实验老师根据结合调查研究得出的结果，以所教文本为凭借设计并实施各单元课文的读写结合训练方案，使每一节阅读课都成为说话、写话、习作训练课。在实践中，形成一个操作性强的读写结合策略。这样，在解决学生习作文“无米之炊”与“有米难炊”难题的同时，又在写作构思中提高学生的阅读理解能力，同时也促进了教师使用教材的水平。
读写结合策略初步构建如下：解读目标，明确单元读写训练重点——精读课文，挖掘文本读写结合点——指导方法，掌握读写结合技巧——迁移拓展，运用读写结合方法——小结回馈，提升读写结合能力。
第二步，我们精读这个单元的4篇文本，各自挖掘出与单元训练重点相关的读写结合点：如《春》一文中，在教春花图与春雨图时分别训练学生写景技巧中的虚实结合法、多感官描写法；《济南的冬天》一文中，教“薄雪覆盖下的山”时训练学生写景技巧中的移步换景法；《夏感》一文中，教“夏天的色彩”一段时训练学生写景技巧中的绘色法；《秋天》一文中，训练学生写景技巧中的动静结合法；在总结4篇文本时训练学生写景技巧中的情景交融法。注意，有些课文写结合点比较多，如果我们都跟学生练习的话，就会增加学生的负担。所以我们还要精选出最适合的结合点。
第四步，通过对学生进行“由此及彼”的模仿训练和“举一反三”的拓展训练，从句子、片断过渡到长文训练，让学生从读到写，迁移拓展。
4、实验分析：分析实验作文的内容，分析实验过程所出现的各种现象和问题，及时收集过程性材料，及时总结实验工作经验，及时矫正实验行为。
2、收集整理实验当中所产生的课题研究论文、教学设计、案例、课堂实录等，形成相应的文集和光盘，在全校推广研究成果。
[3] 《教育科学研究》 裴娣娜 李春山 孙鹏 科学出版社 1997年9月
拓展训练是素质教育的重要内容，是推动学生实现德、智、体、美全面发展的有效途径。拓展训练在我国起步较晚，二十世纪九十年代末，高校体育教学才引入拓展训练相关课程，如1998年，中国地质大学在选课系统中加入了“野外生存体验”课程，开始了拓展训练的尝试；到了2003年，我国启动了名为“拓展高校体育课程――构建高校‘户外运动’课程设置及实施方案模式化的实验研究”的项目，这标志着我国高校开始在体育教学中系统地引入拓展训练。经过多年的努力发展，目前我国许多重点大学如北京大学、首都经贸大学、上海交通大学等都在体育课程中设置了拓展训练项目。拓展训练项目的类型丰富多样，高校可以根据大学生的身体条件和心理特点自行选择训练内容。例如，为了打破大学生之间的隔阂，增进彼此的了解，使其迅速融入环境，可以选择一些活泼有趣的破冰游戏，以缓解教学气氛；为了达到更高的教学标准，教师也可以设置高空单杠、断桥、攀岩等高难度的挑战项目，以实现对学生综合素质的培养。
拓展训练是一种体验式的学习方式，它以教育学、心理学半岛bd体育、组织行为学等相关理论为依据，通过设计具有针对性和挑战性的项目，利用典型的场景和活动方式，让团队和个人经历一系列的实践考验，从而达到一定的教育目的。因此，在高校中引入拓展训练对于提高大学生的综合素质具有重要意义。
首先，有利于提高大学生的身体素质。大学生长期处于学习状态，缺乏必要的体育锻炼，导致身体素质的下降。拓展训练需要大量的身体运动，这一方面可以提高大学生的生理机能，即改善神经系统、消化系统、心血管系统、呼吸系统的状态；另一方面可以通过走、跑、跳、投、攀、爬等动作有针对性地提高学生肌肉的力量、灵敏度、柔韧性、耐力、速度，以全面提高其体能，进而提高适应外部环境变化、抵御疾病的能力，使大学生拥有一个强健的体魄，以更加健康的状态应对学习。
其次，有利于提高大学生的心理素质。拓展训练不仅需要良好的身体素质，还需要良好的心理素质，例如，在集体训练中，教师可以将互不认识的学生组成一个团队，而团队成员在训练中会迅速消除陌生人之间的心理障碍，并不断深化理解；多数训练项目是要求团队合作完成的，而学生在合作中，不仅增强了团队精神，培养了主动沟通、主动配合的交流方式，还增强学生面对困难的自信心，以及个体对集体的归属感；训练中的挑战项目会激发一个人在生理和心理的极限，以帮助学生磨炼个人意志，培养毅力、勇气，进而完善人格。由此，我们可以看出，拓展训练在改善大学生心理状态，全面提高大学生心理素质方面发挥着重要作用。
最后，有利于促进大学生思维的发展。在拓展训练中，学生会遇到许多突况，而在训练这种特殊的环境下，学生只能依靠团体的力量与智慧，结合自身的生活经验，探究解决办法，而在实践中学生的思维会进行横向和纵向的延伸，进而实现逻辑整合以及抽象分析，由此我们也可以发现寻找解决办法的过程就是大学生不断挖掘潜能，开发智力、拓展思维的过程。
针对目前高校体育教学发展目标，可以将适用于大学生的拓展项目分为：破冰热身项目，低要素、低风险的户外项目，高要素、高风险的户外项目。
在高校体育教学中引入拓展训练，对于许多大学生来说比较新鲜。然而在这样陌生的环境下，面对自己不太熟悉的教学方法、教学设计以及合作团队的方式，许多学生会产生畏惧、抵触的心理，为了打破这种心理上的障碍，并完成热身训练，以帮助学生为接下来的训练内容做好心理和身体上的准备，教师有必要通过一些简单的拓展游戏让学生在互动中熟悉训练的内容、规则、目标、团队，例如，踩轮胎、寻人游戏、寻宝游戏、面对面介绍、逢三抓手等破冰热身游戏，在游戏中学生不仅可以使身体充分活动，还可以在互动中形成融洽、和谐的气氛。
低要素、低风险的户外项目是在一定情境下，通过个人或者团队的力量来完成的运动项目。这些项目的风险，相对于破冰热身项目来说比较高，但是基本上处于可控的范围内。通常这些项目会在中低空中进行，例如，信任背摔、飞越急流、高台演讲、合力轮胎、求生墙、穿越电网、孤岛求生、团队越障、荆棘取水等，在这些项目中，学生可以不必挂安全绳进行防护，但是其对学生身体的灵活性、力量、速度以及团队精神提出了较高的要求。
高要素、高风险的户外项目无论是从专业性看，还是从难度来看，都上升了一个新高度，因此，它不仅对大学生的身体综合素质提出了更高的要求，也对大学生的心理承受能力提出了挑战，例如，空中单杠、空中断桥、勇攀天梯、独木桥、攀岩、绳降等高空项目就要求学生在完成任务的过程中，不仅要求遵守游戏规则，还要求团队成员利用专业的设备做好安全防护，以降低运动中出现意外伤害的风险。
虽然拓展项目对于提高大学生的综合素质具有重要的意义，但是拓展项目在应用于高校体育教学的过程中，仍然存在许多的问题。
首先，场地、器材匮乏，经费投入不足。场地、器材是高校开展多样化拓展训练项目的基本场所，许多高校在体育基础设施建设方面相对匮乏，一些专业的项目，如攀岩、射击、山地越野等都需要专门的场地和设备，但是许多学校的体育场地和器材仍停留在满足基本需求阶段，无法满足学生进行多样化拓展项目的需求。而出现这一问题的主要原因就是资金投入的不足，即一些高校由于教育资金的匮乏，划分到体育学科建设中的比例较小，同时由于一些拓展训练器材的价格昂贵，从而限制了资金的投入。
其次，体育教师的专业素质有待提高。教师的素质是保证拓展训练效果的关键，但是目前高校并没有根据拓展训练的专业需求进行教师结构的调整。这些教师一方面不熟悉拓展训练的基本内涵以及一些高难度拓展项目的专业技能，无法灵活地对学生进行教学安排，从而使得拓展训练只能流于形式，无法发挥其应有的作用；另一方面许多体育教师在拓展训练中仍然延续着传统教学理念，导致拓展训练项目沦为体育教学目标的附庸，进而限制了学生参加训练的兴趣。
再次，教学课程设置不合理。虽然近年来拓展训练在各高校如火如荼地展开，但是由于拓展训练自身的灵活性，它只能根据每个学校体育教学理念、教学环境以及学生的综合素质进行个性化的推广，而无法形成一个固定的模式供各高校进行参考，这就导致许多高校在开展拓展训练项目的过程中无法根据客观需要合理设置训练项目，从而影响了项目推广的效果。
最后，安全管理存在漏洞。“安全第一”是体育教学首先要遵守的原则，但是高校在推广拓展训练项目的过程中，仍然存在许多安全隐患，例如一些学生在兴趣的引导下，忽视了某些高风险项目的危险性，而教师在教学中也缺乏必要的安全教育，导致其在自主训练中出现意外伤害。还有一些学校的安全防护措施不到位，或者项目开展缺乏条理性，从而导致学生在运动中发生意外。
上级教育行政主管部门要认识到拓展训练在提高大学生综合素质方面的作用，并通过政策、资金支持等方式推动高校训练场地的建设以及训练器材的配置；高校应该响应国家号召，主动优化拓展训练的课程结构，结合学校发展的实际情况以及学生的身心发展特点，创新拓展训练项目，充分挖掘拓展训练课程的资源，增加训练项目的选择空间，进而满足学生多样化的训练需求。
教师的专业化水平是保证拓展训练质量和效果的关键，因此，高校应该注重对专业化的体育教师队伍的建设。在推动教师队伍专业化的过程中，高校一方面要变革教师聘任制度，积极向社会招聘专业的训练人才，为教师队伍注入新鲜血液；另一方面还应该加强对现有教师的培训，即利用社会培训机构的支持，不断提高现有体育教师的理论素养和实践素养，进而保证学生在训练中能够得到专业的指导。
高校体育教学中的拓展训练，无论是从训练目的还是从训练内容上都与社会培训机构的训练存在巨大的差异，因此，教师在教学中，不应盲目地照搬他人的训练模式，而是要因材施教，设计符合学生实际情况的教学模式。例如，为了打破传统体育教学中枯燥僵化的局面，教师可以利用情景模拟或者分组比赛的方式，推动学生主动参与到训练之中，并在和谐愉悦的教学氛围中完成训练内容。
许多拓展训练ぴ谝欢ǖ奈O招裕因此，高校体育教师在教学中，应该本着“安全第一”的原则，建立科学可靠的安全系统保障，从而为训练中的学生做好防护工作。在训练中，教师首先要对学生的身心状况有一个了解，在一些存在刺激性危险的项目中，教师要做好提前警示；其次，在训练中，要科学使用防护器械，为学生的安全保驾护航；再次，教师要将安全意识的培养作为教学的主要内容，并有效地渗透在教学过程中；最后，制订科学的应急预案，在事故发生时，灵活应变，最大限度地保证学生安全。
将拓展训练引入高校体育教学中，符合高校大学生的心理特点，体现当代大学体育教学的发展趋势。它不仅丰富了体育课程的内容，拓展了体育课程的时间和空间，增强了体育课程的实用性、趣味性、教育性，拓宽了体育课的功能；而且对于增强大学生体能、培养健康的心理素质、塑造顽强的意志品质、培养合作意识和团队精神、增强良好的社会适应能力具有重要意义。因此，高校在体育教学中应充分利用各种教学资源，开展形式多样的体育拓展训练课程，提高大学生的综合素质。
[1]姚春清.在高校体育教学中实施拓展训练的思考[J].知识经济，2016（16）.
野山户外工作室四大产品系列“极地巅峰”、“营地拓展”、“鹰狼团队”、“森林探索”户外极限拓展特训设施和项目，侵润着洗涤心灵，感悟人生的心理挑战和寓意深刻的协作共生、唇齿相依的合作情感，是将现代企业文化、都市游乐文化、人性心理反应有机融合的新时代体验经济产物。它既有适合单位团体培训的团队建设题材，又是趣味盎然、有惊无险、发掘潜质的个人挑战项目。它们适合群体和层次广泛，兼具挑战性、娱乐性、教育性、健身性、运动性、思想性和心理测试性于一体。其目的在于有效提高学员的潜能心理素质，打造意志坚强的现代人。为此我们的设计理念一经推出，备受社会机关团体和企事业单位培训、商务会议、拓展训练公司、青少年教育、大专院校、部队营区、旅游景区、主题公园、多功能休闲广场和特种旅游所欢迎。同时，也成为都市人群追求另类体验，玩刺激、玩心跳、户外休闲放松绝好的去处和媒体争相报道的前卫题材。因其项目设施研发设计上拥有的深邃寓意、锐利思想、震撼力度和人性深度，使它成为投资者实现经济效益和社会效益双重回报的服务载体和平台。该公司将拓展训练划分为由低至高：拓展体验、拓展培训、革新训练、展拉训练四个阶段，首创“鹰狼团队”打造理念，研发出野山拓展训练风格的系列体验式互动培训课程，独立执行包括“联想、神州数码、LG电子、和路雪、乐凯、南方航空、科龙电器、丽珠、三九、联想集团、麦当劳、伊莱克斯、招商银行”在内的220余家企业团队。将野外生存、户外运动与体验式拓展训练科学地区分开来，形成各自风格和特色的操作流程。在实践中总结了大量拓展培训经验并提炼升华出“野山鹰狼团队拓展培训”理论。6年的风雨锤炼赢得了一个个成功案例。曾独立成功策划组织实施包括：台湾统一食品“野”之旅野外生存探险大赛、“华中科技大学野外生存挑战赛”、武汉电视台“勇者无惧”竞技大挑战节目、第二、三届“梁子湖捕鱼节暨荒岛生存水上拉力赛”、湖北电视台大型艺术探险挑战赛、“神农架――寻找美丽的历程”、“真心英雄”广场攀岩秀、常青花园嘉年华、丽花丝宝步行街开街庆典等赛事活动。设计开发成人外展高空训练设施器材、青少年素质教育训练项目90余个。培养出包括湖北、河南、江西、湖南在内的67名训导员走上户外运动拓展训练职业生涯。现又成功将户外运动、极限运动、体育健身运动和团队拓展训练、青少年素质训练有机融入在一起，创作出自成一体全新风格和概念的自然主题训练系统“极地巅峰”、“营地拓展”、“鹰狼团队”、“森林探索”户外体验式极限拓展设施项目。
目前野山户外工作室已成为华中地区最大的素质拓展器械、极限挑战设施、攀岩器材、高空保护装备以及专业户外工程特训项目施工、配套训练、设施加工生产和成套技术“软硬件输出者”。服务客户遍及北京、广东、辽宁、河南、江西、安徽、湖南、江苏、浙江等地，培训了大量素质拓展培训从业人员及高空技术特训项目保护人员，已为500家知名企业团体做过体验式拓展培训和主题会议培训。
摘 要 体育与拓展训练的结合，使体育变得丰富多彩，使拓展训练变得目的明确，职业教育中的拓展训练为体育开辟了一个新的舞台，体育也是拓展训练的实施更适应职业教育的发展。
《中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出，学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，特别是中专体育更应着眼于中职学生的终身体育。但是长期以来，中专体育教育由于经费不足，场地设施缺乏，大多数中职学校没有一个定型的体育教学模式，体育教师也是“因地制宜”的采用放羊的教学方式。长此以往，中职体育的发展毕竟举步维艰，中职学生的体质更是每况愈下。这种现状如果不能得到及时的解决不利于中专体育教育的正常发展，不利于中专体育教育有效地贯彻终身体育思想。本文试论拓展训练在体育教学及对人各方面的培养的作用，为中职学校体育课开展拓展训练提供参考。
拓展训练英文为Outward Development，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。拓展训练是生存训练与教育实践相结合的产物，它通过一些特殊项目的训练来塑造不同方面的心理品质，并通过多种形式的训练来促进学生综合心理素质的提高。相关实践表明，拓展训练对学生心理素质的培养和个性品质的成熟都具有重要意义。
社会的发展对职业体育课程提出了新的要求，但现在职业教育体育教学还存在着很多问题亟待解决。在教学目标、教学内容、教学方法、体育课组织形式、体育成绩考核方法、课程的安排方式等方面都没有一个明确的目标，许多问题都急待解决。
我们知道，在课堂教学中往往存在着管得过多、过死的现象，整个课堂气氛严肃有余、活泼不足的现象，这严重挫伤了学生的学习积极性和主动性。拓展训练可以促进探究、质疑和好奇心，全力营造一个宽松的教学氛围。这样才可以建立和谐的人际关系，使学生的创造性思维得以充分发挥，创新意识得以提高。拓展训练可以启发和引导学生参与评价和讨论，学生在提出创新的问题，并加以解决的过程中，促进了师生关系的和谐，营造了宽松的课堂气氛。
创新能力的核心是创新思维，创新思维是一切创新的源泉，在体育教学中根据思维的特点，改进教学方法，实施多种方案。比如说，我在改进和提高学生投篮技术和命中率的教学时，首先提出“利用学过的知识、技术，你采用哪些方法？”这样学生就会从记忆中努力演练出多种方法，即原地双手胸前投篮、跳起单手投篮、高手投篮等。这时要及时对学生进行收敛思维的训练，即指导学生对每种动作方法进行比较，从中体验、摸索出一种最佳的方法。在学习动作技能时，学习者只能觉察自身的一部分动作，而难以看清整个动作的表象。因此，教师从旁指点、评价就非常重要。而教给学生获取知识的方法，比直接教会学生知识更为重要。在此基础上，阐述有关理论与技巧。接着再让学生做，老师发现问题，从理论与技巧方面加以指导纠正。最后由老师以提问形式来总结，激活学生的思维，领会动作要领，以加深、巩固感性知识与理论知识，深化一步引导学生去比较各种基本动作的异同，并互相借鉴运用。
在体育课上，我们可以通过拓展训练来培养学生的社会责任感，提高心理适应能力。在拓展训练中，必须有良好的纪律性，服从安排，听从指挥，才可以取得胜利；其次，在互相交流中建立起平等坦诚的人际关系；第三，相互信任、相互尊重，严于律己，宽容别人所犯的错误；第四，在竞争中不但锻炼了身体，而且促进学生能力的提高。这些心理品质的培养，提高了学生的整体素质有利于社会适应性的培养。另外，它可以酿造一种紧张的竞争氛围，激发学生对竞争的热忱与自信心，充分调动和发挥他们的潜力，驱除懒散，焕发热情，遵守规则，并在机会均等的条件下追逐成就，对学生良好心理素质的培养产生积极的影响。
拓展训练可以为学生提供一个更宽广的舞台。在虚拟的或者想象的空间里，学生的思维可以任意发挥，发散。为了达到一个目的，可以集合集体的力量和智慧，这样不但提高了学生的团队合作精神，而且更有利于个体的发展。不同的拓展项目可以达到不同的效果，在塑造学生个性，提高社会适应性，缓解学习压力，促进学生社会化都有很好的效果。
相比较中学或者大学，职业学校的场地设施相对短缺。由于职业教育发展时间短暂，经费短缺，学校的发展侧重点的倾向，致使中职体育设施一直是落后于中学或者大学。在场地经费不足的情况下，拓展训练对场地设施的要求相对不那么严格，可以在模拟的或者想象的情况下，实施拓展训练。这样就大大解决的体育课对场地设施的依赖。
拓展训练为体育课开辟了一个全新的舞台，它可以是体育课变得丰富多彩，使体育教师发挥自我能动性，创造出各式各样的场景、游戏；同时研究表明，拓展训练使学生能更好的融入到班级的大集体中，有利于人的社会化。在实施拓展训练中，积极的提高学生的思维能力、发现问题，解决问题的能力，这些都是职业教育其他课程无法代替的。拓展训练使体育的教育意义变得更加宽广，体育的发展又把拓展训练变得丰富多彩，体育课与拓展训练的结合使学生能更好的适应社会的发展，更快的被社会所接受。二者相得益彰，互利共赢，职业教育的拓展训练前景远大。
摘 要：随着素质教育的深入发展，初中体育教学一直受到学校和社会的高度重视。将素质拓展训练引入初中体育教学中，不但能够提高学生的综合素质，而且为初中体育教学提供了新的教学方式。
近年来，随着素质教育的深入发展，初中体育教学不断受到学校和社会的高度重视。初中体育课程的着重点在于让学生在繁忙的学习任务当中拥有健康的体魄、坚韧的性格。将素质拓展训练引入初中体育教学之中，在教学内容上适当增加了一些素质拓展训练的内容，在提高学生综合素质的同时，也为体育教学提供了新的教学方式。本文主要从以下三个方面入手，分析初中体育教学过程中的素质拓展训练。
现代教育的理念是要求学生德智体美全面发展，全面发展必然离不开身体素质的发展。从小学到初中的晋升，不仅意味着学生年龄的增长、年级的增加，更重要的是课程科目的增多，知识难度的增大。良好的身体素质是学生高效学习的根本保障。因此，初中体育是所有初中课程中最重要却最容易被忽视的一门学科。素质拓展训练作为一种新的体育教学方式，与传统的体育教学模式相比，有着无法比拟的优点。
传统的体育教学模式只针对极少数的训练项目展开教学，学生对单一枯燥的体育项目反复训练，久而久之，就失去了对体育课堂的兴趣，很多学生甚至将体育课当成了打发时间的一门课
程。在体育课程中增加素质拓展训练，开展多元化的训练项目，有助于增加学生对体育课程的兴趣。长期的体育训练，不仅能使学生有一个健康的体魄，还能使学生养成坚韧不拔、敢于挑战、不畏困难的品格，对学生的身心都有着极大的良性促进作用。
在素质拓展训练中，除了让学生用于挑战极限、提升自我之外，还会有很多团队合作目，要求学生组团共同完成。在参与训练的过程中，团队之间的协调、合作都需要各个学生参与、配合。团队之间的比赛，也可以培养学生的竞争意识，让学生在合作、竞争中全面提高自身素质，这是素质拓展训练的最佳作用。
在初中体育教学中适当增加一些素质拓展训练的内容，对学生健康发展的确有很多的益处。然而在实际教学实施过程中，受诸多因素的影响，可行性却不是很高，主要表现在以下几个方面。
素质拓展训练是一项比较特殊的体育项目，在正式的实施过程中，存在一定的危险性，特别是一些极限挑战的项目，难度系数较大，危险性高。普通的体育教学场地并不能提供足够的安全防范措施，加上初中生年纪尚小，安全意识相对淡薄，增加了素质拓展训练实施的难度系数。
初中生正处于生长发育的关键时期，因为缺乏相应的安全保护措施，所以开展素质拓展训练得不到社会各界的支持，特别是学生家长的支持。现在许多学生都是独生子女，家长往往“望子成龙，望女成凤”，不允许学生在校期间出现任何安全问题，家长都希望孩子在学校成绩优异、名列前茅，而忽视了学生的身体素质及心理素质教育。由于种种原因，素质拓展训练在初中体育课程中的全面实施还存在着一定阻力。
入。例如，在一些极限项目上必要的安全防护绳索不可缺少。需要时可以给学生配备护具，降低素质拓展训练的危险系数。定期对训练器械进行检查、维护、更新，避免因器材的损坏与老化造成的安全事故。每周组织师生进行安全防护学习，针对素质拓展训练中易发生的问题寻找合理有效的解决方案，让学生学会自我保护，增强安全意识。
前，让家长明确每次的具体训练项目，以及相应的安全防范措施是否到位。对于不允许学生参与学习之外活动的家长，要耐心沟通，讲清楚其中的利害关系，让家长从心理上接受这种全新的教学模式。定期给家长开展一些素质拓展训练的讲座，让家长充分了解孩子所进行的训练项目以及该项目所带来的益处。还可以邀请家长到校与学生一起参与训练，培养亲子感情，让家长对学校放心，对教师放心。
总而言之，初中体育课程对于整个初中教学必不可少。素质拓展训练弥补了传统体育教学过程中的不足，增加了新的趣味性与挑战性，对于学生形成良好的身体素质和强大的心理素质有很大益处。学校和教师在开展素质拓展训练中要做好相应的安全防护措施，争取将素质拓展训练全面、高效地开展起来。